As aulas de Acqua Yoga no Gerar são facilitadas pelo instrutor de Yoga Gil Sales, toda quarta e sexta-feira, das 8h às 9h da manhã. A Acqua Yoga é uma modalidade na qual se pratica os ásanas (posturas) e os pranayamas (exercícios de respiração) dentro da piscina. “Como a água é um elemento que neutraliza as energias mais rígidas no nosso corpo ajuda também a acalmar a mente, combatendo assim o estresse e relaxando todo nosso corpo físico, mental e espiritual”, explica Gil Sales. A mensalidade custa R$ 100,00. Inscrições: (81) 3268-1749.
