Mudrás- Tema do 7o módulo do Curso de Instrutores de Yoga 2016.

O curso de Formação de Instrutores de Yoga do sábado passado dia (17 de setembro) teve como tema "Mudrás" no seu 7o módulo.

A palavra Mudrá vem do sânscrito e significa "selo, gesto ou símbolo". 

Amplamente utilizados no Yoga,  Mudrás são gestos reflexológicos, simbólicos e magnéticos. São realizados através de posturas físicas ou com as mãos. Podem ser definidos como gestos que oferecem força ao praticante.

Vamos conhecer alguns:

Kunjal Mudrá - representa a Concha de Vishnu. Utilizado para fortalecer a fé e levar o ser à interiorização.

outro ângulo do Kunjal Mudrá.

Abhaya Mudrá - para proteção, força interior.

Garuda Mudrá- simboliza o pássaro do amor.

Yonilingam Mudrá - simboliza a união entre o Sagrado Masculino e o Sagrado Feminino. Integralista.

Yonilingam

Durgá Mudrá- utilizado para solicitar discernimento.

Trimurti Mudrá - simboliza as três faces de Deus, através das Deidades da Criação (Brahma), da Conservação (Vishnu) e da transformação (Shiva) , levando à Cosnciência Divina (Brahman). 

Ganesha Mudrá - representa a energia da prosperidade (espiritual e física).

Svastika Mudrá- utilizado para atuar contra energias negativas para defesa e ataque ao mesmo tempo. É um mudrá poderoso para autoconfiança.

Krishna Mudrá - representa o chamado às qualidades de Krishna: alegria, prazer de viver, descontração, sonho, flexibilidade.

Pushpaputa Mudrá- utilizado como símbolo de oferenda

Avahava Mudrá - símbolo utilizado para súplica, pedido.

Shiva Lingam Mudrá - Mudrá para pedir força e para libertação. 

Padma Mudrá - é o Mudrá da Flor de Lótus, representa amor, entrega, compaixão, acolhimento.