O curso de Formação de Instrutores de Yoga do sábado passado dia (17 de setembro) teve como tema "Mudrás" no seu 7o módulo.
A palavra Mudrá vem do sânscrito e significa "selo, gesto ou símbolo".
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Durgá Mudrá- utilizado para solicitar discernimento. |
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Trimurti Mudrá - simboliza as três faces de Deus, através das Deidades da Criação (Brahma), da Conservação (Vishnu) e da transformação (Shiva) , levando à Cosnciência Divina (Brahman). |
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Ganesha Mudrá - representa a energia da prosperidade (espiritual e física). |
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Svastika Mudrá- utilizado para atuar contra energias negativas para defesa e ataque ao mesmo tempo. É um mudrá poderoso para autoconfiança. |
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Krishna Mudrá - representa o chamado às qualidades de Krishna: alegria, prazer de viver, descontração, sonho, flexibilidade. |
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Pushpaputa Mudrá- utilizado como símbolo de oferenda |
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Avahava Mudrá - símbolo utilizado para súplica, pedido. |
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Shiva Lingam Mudrá - Mudrá para pedir força e para libertação. |
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Padma Mudrá - é o Mudrá da Flor de Lótus, representa amor, entrega, compaixão, acolhimento. |