Este workshop é a continuação do Workshop Mindfulness: Pare - Respire - Seja!
O principal objetivo deste módulo é continuar a ancorar nossa consciência no momento presente, contemplando a vida enquanto estamos vivos.
O nosso modelo atual de vida está fazendo com que muitos de nós adoeçam. Nós estamos mental e fisicamente doentes. O nosso planeta está doente. Ao reunificarmos corpo e mente, que se alienaram um do outro, nós nos reconciliamos conosco. Quando tivermos retornado ao nosso lar interior, podemos estar totalmente presentes para nós mesmos, totalmente presente para os outros, e totalmente presente para o planeta.
Muitas vezes, os nossos pensamentos nos levam para bem longe, e ficamos aprisionados à tristeza e arrependimentos, que dizem respeito ao passado, ao medo e à ansiedade acerca do futuro, ou às nossas emoções ou projetos no presente. Nossa mente não está com nosso corpo. Estamos num estado de dispersão. A dispersão é o oposto da concentração. Quando você está presente e concentrado, você pode entrar em contato profundo coma as maravilhas de si e a sua volta.
A consciência plena é a energia que ajuda a unificação do corpo com a mente. Quando o corpo e mente estão unos, você se estabelece no momento presente, no reino do aqui e agora. É muito importante regressar à casa do corpo, reconhecê-lo, cuidar dele e fazer as pazes com ele.
Este módulo também é inspirado nas palavras abaixo de Sri Prem Baba:
“Meu trabalho é para que você possa, o mais rapidamente possível, usar a chave mestra da autorrealização: a presença. Somente a presença permite que você possa observar os pensamentos sem agarrar-se neles. Ao aprofundar-se no silêncio e consequentemente na presença, é possível reter o pensamento na sua fonte, ou seja, parar o pensamento antes mesmo de ser criado.”
Serviço:
Workshop Mindfulness - Encontrando a paz interior
Quando: 12 de Agosto de 2017 , das 09 às 17h.
Local: Espaço Gerar Arteterapia e Bem Estar – Rua Jorge de Albuquerque, 103, Casa Forte.
Formas de Investimento:
Bolsista ou troca voluntária: Para quem neste momento deseja participar e não pode arcar com os custos.
Contribuição: R$ 80,00 - Para aqueles que precisam de um apoio para participar.
Ideal: R$ 125,00 - Para mantermos um ponto de equilíbrio entre as partes.
Colaborativa: R$ 170,00 - Para os que podem e desejam apoiar o projeto.
