segunda-feira, 13 de agosto de 2018

NOVO HORÁRIO DE PRÁTICA: YOGA SUAVE.


Novo horário de prática de Yoga no Gerar!

A prática de Yoga compõe-se de posturas psicofísicas - os conhecidos ásanas-, exercícios de respiração, chamados Pranayamas, concentração no presente, relaxamento e o seu objetivo é atingir o estado de meditação. Todos esses elementos auxiliam na remoção de incômodos emocionais e físicos, a exemplo de dores na coluna, asma, estados de ansiedade e depressão.

O Yoga Suave é uma prática mais leve, na qual os movimentos são realizados num ritmo cardio-respiratório mais lento. Como nas demais formas de prática, os limites e restrições do aluno são devidamente respeitados.

Para todas as idades, corpos e mentes, o Yoga acolhe qualquer limitação física, sendo indicado a todas as pessoas, na busca perene da Presença.

O professor Gil Salles inicia a turma de Yoga suave nas tardes da segunda-feira, das 15h às 16h30.

Agende sua aula experimental gratuita!
Informações: ☎️(81) 3268-1749
             📲(81) 9.9760-6383

Valor da mensalidade: R$ 120,00.