quarta-feira, 23 de maio de 2018

‘FORMAÇÃO EM PESQUISA DE MATERIAIS EXPRESSIVOS’ TEM INÍCIO DIA 26 DE MAIO NO ESPAÇO GERAR


O Gerar Arteterapia e Bem-Estar promove, a partir do dia 26 de maio de 2018, uma Formação em Pesquisa de Materiais Expressivos. Serão 12 módulos, com aulas mensais e encontros de supervisão, sempre no último final de semana de cada mês (sexta à noite e sábado o dia todo). O curso também inclui duas horas de consultoria por módulo. No total, cada módulo possui carga horária de 13 horas.

No curso serão experimentados diversos materiais expressivos, como: papel, tintas, tecidos, fios, linhas, materiais orgânicos, lápis diversos, arames, colas, massa de modelar, glitter, papel machê, carimbos, reciclados, argila, miniaturas, madeira e novas tecnologias, entre outros materiais.

“Cada pessoa tem, em sua escolha técnica, uma relação bem direta com os materiais que são o arcabouço do seu fazer. Muitas vezes, o desejo e/ou a necessidade de aprimorar seus conhecimentos torna-o um pesquisador permanente em suas atividades cotidianas. Numa ambiência de relação com os materiais expressivos, o ser pesquisador se apresenta no sujeito que demonstra uma busca contínua de averiguação e diálogo com esses materiais e suas várias possibilidades. A proposta desse curso é capacitar o participante no uso e conhecimento dos materiais expressivos pertinentes à sua prática, como instrumentos de trabalho e de criação/produção”, explicam Leta Vasconcelos, Patrícia Mello e Enidja Acosta, coordenadoras da Formação.

O curso é composto por:

LABORATÓRIO EXPERIMENTAL – O foco desse percurso é a pesquisa dos materiais expressivos tendo como objetivo ampliar o estudo e estimular o participante numa expedição pelo reino das linguagens com cada material, técnicas utilizadas e seus desdobramentos.

Em cada módulo teremos a relação entre prática e teoria entrelaçada, apresentada através da experimentação de no mínimo 8 técnicas com o material, registrando e incentivando novas possibilidades e o mergulho na investigação individual.

SUPERVISÃO – tem como objetivo contribuir com o aprofundamento do conhecimento dos materiais, através do compartilhamento do laboratório realizado pelos integrantes do grupo durante a pesquisa de campo e dos esclarecimentos de possíveis dúvidas relacionadas ao material proposto no módulo.

CONSULTORIA – mensalmente acontecerão as investigações de campo em conjunto com o instrutor do módulo instrumentalizando o sujeito onde comprar, qual a melhor qualidade, de qual tipo, loja indicada… Saber desvendar e, ao mesmo tempo, enveredar pela geografia da cidade e se localizar fisicamente (ou até mesmo nos endereços online), para ter o conhecimento desses lugares.

Objetivos específicos da Formação:

Incentivar pesquisas sobre os materiais expressivos através do laboratório experimental;
Ampliar a autonomia sobre a investigações de campo;
Desenvolver atividades e projetos nas diversas áreas, tais como saúde, educação, social (projetos culturais, caps, centros culturais);
Construir um manual que garanta o registro técnico dos experimentos e seus desdobramentos.

CRONOGRAMA DO CURSO

Módulo 1
Data: 26 de Maio de 2018
Material: Papel
Supervisão + consultoria: 29 de junho de 2018
Facilitadora: Leta Vasconcelos

Módulo 2
Data: 30 de Junho de 2018
Material: Lápis (cera, grafites, carvão, pastel…)
Supervisão + consultoria: 27 de Julho de 2018
Facilitador: Greg Vieira

Módulo 3
Data: 28 de Julho de 2018
Material: Tintas (aquarela, guache, nankin…)
Supervisão + consultoria: 24 agosto de 2018
Facilitadora: Salamandra

Módulo 4
Data: 25 de agosto de 2018
Material: Colas, fitas adesivas, arame, estruturas de papel…
Supervisão + consultoria: 28 de setembro de 2018
Facilitador: Fernando Peres

Módulo 5
Data: 29 de setembro de 2018
Material: Glitter, purpurina, tinta neón, tinta tridimensional…
Supervisão + consultoria: 26 de outubro de 2018
Facilitadora: Lia Leticia

Módulo 6
Data: 27 de outubro de 2018
Material: Orgânicos
Supervisão + consultoria: 23 de novembro de 2018
Facilitador: Moa Lago

Módulo 7
Data: 24 de novembro de 2018
Material: Tecidos, fios e linhas
Supervisão + consultoria: 28 de dezembro de 2018
Facilitadora: Beth Ribeiro

Módulo 8
Data: 29 de dezembro de 2018
Material: Digitologias 2.1 | Novas tecnologias
Supervisão + consultoria: 25 de Janeiro de 2019
Facilitador: Ricardo Ruiz (3E)

Módulo 9
Data: 26 de janeiro de 2019
Material: Carimbo
Supervisão + consultoria: 29 de março de 2019
Facilitadora: Bia Melo

Módulo 10
Data: 30 de março de 2019
Material: Barro
Supervisão + consultoria: 26 de abril de 2019
Facilitadora: Presciliana Nobre

Módulo 11
Data: 27 de Abril 2019
Material: Madeira e material pós consumo
Supervisão + consultoria: 25 de maio de 2019
Facilitador: Romildo Roma

Módulo 12
Data: 26 de maio de 2019
Material: Miniaturas, imagens, miçangas, massas de modelar
Supervisão + consultoria: 30 de junho de 2019
Facilitadora: Paula Franssinette

SERVIÇO
Formação em Pesquisa de Materiais Expressivos

Início: 26.05.2018 (sábado) [ O curso acontecerá no último fim de semana do mês, em 12 módulos, com duração de 13 horas cada.]

Horário:
Sexta, das 18h às 21h – Supervisão
Sábado, das 9h às 13h e das 14h às 18h – Laboratório
Obs.: Também haverá 2h de consultoria por módulo

Local: GERAR ARTETERAPIA E BEM-ESTAR – Rua Jorge de Albuquerque, 103, Casa Forte, Recife-PE

Investimento:
Taxa de inscrição: R$ 100,00 (inclui: material revertido integralmente para o aluno).
Mensalidade: R$ 300,00 (pagamento até o dia 05 de cada mês tem desconto, ficando por R$ 280,00)

Obs.: O material para o laboatório já está incluso no valor da mensalidade.

Para realizar a Inscrição preencha o Formulário:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfimBEUjj5z_4NOZYiuTweKWeQyRxXfzOU4VUAWO-2on8I2Ow/viewform


VAGAS LIMITADAS!

MAIS INFORMAÇÕES:
Fone: (81) 3268-1749 | (81) 9.9760-6383 | (81) 9.9831-9292 (WhatsApp)
E-mail: gerararte@gmail.com
http://www.gerararteterapiaebemestar.com/

EGOÍSMOS FEMININOS E INTUIÇÃO: TEMAS DO NOVO CURSO DE DANÇA DO VENTRE CURATIVA, COM JOSIE DUARTE.

A terapeuta e bailarina Josie Duarte realiza de maio a julho de 2018 no Espaço Gerar, no Recife, duas turmas do novo curso de Dança do Ventre Curativa, desta vez com foco nos temas ‘Egoísmos Femininos e Intuição’. O curso consta de encontros individuais e em grupo. O agendamento para os encontros individuais já podem ser realizados.  Os encontros em grupo têm início no dia 7 de junho (turma da manhã) e 14 de junho (turma da noite)

A dança do ventre curativa é um trabalho corporal de autoconhecimento e percepção de si que une a dança do ventre em acesso direto com movimentos emocionais e espirituais ( o ato de sentir e sua intima relação com o corpo, mente e o espirito ativando especificas partes na mulher que lidam com crenças a respeito de si , do outro e do mundo).

“O egoísmo feminino e a escassez do contato com a intuição são um dos padrões comportamentais para a Mulher, que possuem sutilezas de equívocos tão introjetados na nossa cultura que muitas vezes nossas ações baseadas nesses comportamentos (no sentido de ser emoções que geram atos na vida) são quase 100% responsáveis por bloqueios corporais, mentais e espirituais de uma mulher”, declara Josie.

“Este é um assunto pouco tocado pois gera grande desconforto entre as mulheres contemporâneas. Essa confusão de entendimento é vivenciada nesse trabalho que foca em aspectos do egoismo feminino, da autoestima e do amor-próprio em suas diferenças sutis entre si. O intuito é a participante construir essas questões no alivio que significa saber sobre esse assunto em harmonia com novas atitudes que esse conhecimento gera internamente.”

“O contato com a intuição através da dança trabalha conhecimentos sutis sobre as linguagens e os efeitos do egoísmo feminino na personalidade da mulher. Além da construção corporal da leveza e da delicadeza, características da dança do ventre, o método estimula o contato com as intenções, num lindo percurso que reencontra o sentido da natureza essencial que vive dentro de cada pessoa”.

“Presença, percepção corporal e autoconhecimento passam pelo corpo através da técnica de movimentos básicos da dança, recebendo informações que se registram no corpo como linguagem para ver, ouvir e agir de forma clara a uma real mudança de percepção corporal, mental e também espiritual de si mesma.”







Josie Duarte é pesquisadora há 20 anos no campo das linguagens corporais. Realizou trabalhos como Naturoterapeuta, bailarina, pesquisadora e estudante das áreas de Neurociência e Antropologia. Como terapeuta corporal praticou nas diversas técnicas chinesas, japonesas, ayurveda, massagens e mapeamentos emocional através do corpo em 10 anos de pratica no atendimento clinico. A Dança do Ventre Curativa nasceu do amor e dedicação profunda no estudo de danças orientais ligadas à pesquisa da relação de crenças e movimento corporal em regiões e culturas no mundo. Há 19 anos trabalha com a metodologia da Dança do Ventre Curativa, ministrando cursos e workshops pelo Brasil.

sexta-feira, 18 de maio de 2018

BRUNO ALBUQUERQUE




Astrólogo, realiza atendimentos individuais, mini cursos, palestras, e promove encontros para a desmistificação da Ciência de Urano. De mãos com sua experiência técnica como Coach – certificado pelo Instituto Holos de Qualidade – , auxilia seus clientes no aprimoramento de suas capacidades e talentos, no sentido de suas escolhas e jornada pessoal. Escreve para as revistas Medios Lentos e Obvious Magazine. É poeta, músico e Oficial de Náutica da Marinha Mercante. 

Contato Profissional: 
Telefone/ WhatsApp: 81-981668112
E-mail: seujeronimo@gmail.com 



SEMENTEIRA: GINECOLOGIA LIVRE E SAÚDE DA MULHER, DIAS 3, 9 E 10 DE JUNHO, NO ESPAÇO GERAR


Visando sensibilizar as mulheres para o autocuidado da sua saúde primária, bem como oferecer condições práticas objetivas de promover, acompanhar e tratar sua saúde e de outras mulheres com as quais conviva, será realizado, em junho, no Espaço Gerar, no Recife, o encontro ‘SEMENTEIRA: Ginecologia Livre e Saúde da Mulher’. Toda e qualquer mulher a partir de 16 anos pode participar. Às adolescentes é indispensável estarem acompanhadas de uma responsável adulta.

“A SEMENTEIRA pretende reunir conhecimentos sobre a saúde ginecológica da mulher em suas diversas nuances e perspectivas, com base na Ginecologia Natural e o autoconhecimento para o cuidado da nossa saúde e ferramenta política para o empoderamento sobre nossos corpos”, explicam as realizadoras do encontro.

“Por meio de conferências, palestras, rodas de diálogo e oficinas, serão três dias -(03, 09 e 10 de junho) para compartilharmos muitos saberes sobre nossa anatomia, plantas medicinais, culinária de remédios naturais, nosso prazer e tantas outras possibilidades de dar uma atenção primária à nossa saúde.”

O que é ginecologia natural/livre?
Ginecologia Livre é um movimento de retomada aos conhecimentos ancestrais que possibilitam autoconhecimento e auxiliam na promoção à saúde da mulher. Engloba desde o conhecimento e aprofundamento nos estudos sobre nossa anatomia, nas narrativas da medicina ocidental sobre os corpos femininos, até o reconhecimento de plantas medicinais e a feitura de receitas caseiras para a atenção primária à nossa saúde integral.

Quais os principais benefícios?
Com base nas vivências e saberes da Ginecologia Natural a mulher inicia um caminho de retorno à sua essência. Os processos de adoecimento despertam em nós um olhar mais sensível à saúde integral. A mulher compreende melhor os diagnósticos médicos e as formas de tratamentos acontecem com mais autonomia e liberdade – alinhados aos ciclos femininos e à natureza. De posse de tais saberes, a mulher torna-se uma multiplicadora de autenticidade feminina e feminista tanto na sua família, como em seu meio social mais afetivo, podendo contribuir não somente para a cura, mas também para a prevenção de doenças e desordens ginecológicas.
A ginecologia livre nos leva a desenvolvermos uma maior autonomia sobre nossos corpos, uma medicina afetiva e acolhedora para todas as mulheres.

FACILITADORAS
Bel Saide – RJ – Médica ginecologista, mãe solo, carioca, ariana, feminista. Autora do livro “Ginecologia sem hormônios”.

Liv Monteiro – PE – Bióloga, mestra em saúde humana e meio ambiente pela UFPE, professora, ariana, facilitadora de rodas femininas.

Berta Brunet – PE – Ginecologista e obstetra, mestra em saúde coletiva pela UFPE, mãe, negra, feminista e militante dos direitos sexuais e reprodutivos.

Danieli Martins – PR/PE – Pedagoga, educadora, mediadora de círculos femininos, feminista, alquimista, pesquisadora dos saberes tradicionais.

Mayza Dias de Toledo – PE – Pedagoga, teatróloga, moon mother feminista, terapeuta, educadora popular e militante no Coletivo Flor do Mangue Recife.

PROGRAMAÇÃO
03.06 – Domingo

Manhã – 8h45 às 12h
Abertura: apresentação da convenção – pressupostos da ginecologia livre.
Conferência: o que é Ginecologia Natural?
Sementeira: Bel Saide

Tarde: 13:30 às 16:30
Palestra: Kefir – os benefícios dos probióticos para a saúde da mulher
Sementeira: Liv Monteiro

09.06 – Sábado

Manhã – 8h45 às 12h
Palestra: PFN – Planejamento Familiar Natural: uma ginecologia sem hormônios é possível?
Sementeira: Berta Brunet

Tarde – 13h30 às 18h
Roda de diálogo: Política ginecológica e ginecologia política – olhares feministas sobre nós mesmas.
Sementeira: Mayza Dias

10.06 – Domingo

Manhã – 7h45 às 13h
Oficina: Alfem – Alquimia Feminina e Feminista: tinturas, macerados, pomada e garrafada para o autocuidado.
Sementeira: Danieli Martins

Tarde – 14h às 19h
Oficina Vulva La Vida.
– Roda de diálogo com dicas de como fazer vaporização e banho de assento.
– Meditação “Benção Vaginal Terra-Yone” (Bênção Mundial do Útero)
– Autoexame Ginecológico.
Sementeiras: Mayza Dias de Toledo, Danieli Martins, Berta Brunet
Roda de experiências e encerramento

VAGAS LIMITADAS!!!
21 vagas para toda a convenção
10 pessoas para as palestras
Total: 30 vagas.

INSCRIÇÕES
Para participar, é necessário fazer a inscrição em um dos links abaixo e realizar o pagamento de acordo com a escolha realizada.
Plataforma Sympla: 

Rede de Confiança Sementeirahttps://goo.gl/forms/iCYpHKhJdumnXwA33

FORMA DE PAGAMENTO
A inscrição será efetivada após a confirmação do pagamento por meio da plataforma Sympla ou da Rede de Confiança Sementeira (LINKS ACIMA) – neste caso, a participante deverá preencher o formulário e enviar comprovante de TRANSFERÊNCIA ou DEPÓSITO NOMINAL para o e-mail: sementeiraglivre@gmail.com

Obs.1: Não serão aceitos – SOB NENHUMA HIPÓTESE – depósitos realizados por meio de envelopes em caixas eletrônicos.

Obs.2: Quem se inscrever por meio da “Rede de Confiança Sementeira", pode parcelar em até 2x e fica dispensado da taxa de conveniência do site da Sympla.

VALOR
Valor diferenciado para quem pagar até o dia  25/05R$ 650,00 (pacote promocional)
Pagamento após 25/5: R$ 750,00 (até completar as vagas)

Obs.: Estão disponíveis 10 vagas para inscrição desmembrada para os dias 03 e 09.06, cujo valor é R$ 250,00 para cada dia.

Local: GERAR ARTETERAPIA E BEM-ESTAR – Rua Jorge de Albuquerque, 103, Casa Forte, Recife/PE.

MAIS INFORMAÇÕES
E-mail: sementeiraglivre@gmail.com
Fones:  (81) 99717.8222 | 99466.5128 | 98220.5105



segunda-feira, 14 de maio de 2018

‘PROGRAMA DE 8 SEMANAS MINDFULNESS – ’, EM JUNHO, COM FELIPE LAPA.

O terapeuta Felipe Lapa inicia em junho de 2018 três novas turmas do ‘Programa Mindfulness – 8 Semanas’. Serão duas turmas no Empresarial Shopping RioMar, no Pina, e uma no Espaço Gerar, em Casa Forte.

Mindfulness é uma prática meditativa de autoconhecimento, que possibilita o estado de atenção plena, a estar no momento presente, trazendo benefícios como disciplina e tranquilidade.

O que é o Programa Mindfulness – 8 Semanas?

O Programa Mindfulness – 8 Semanas proporciona aos participantes o desenvolvimento de habilidades e recursos de Mindfulness para responder de forma mais saudável às situações estressantes, além de oferecer ferramentas para uma maior qualidade de vida e bem-estar.

Como acontece?
O programa é composto por oito encontros, realizados uma vez por semana, com duração de 2h cada, onde os participantes entrarão em contato com vários exercícios que envolvem práticas meditativas, corporais e de concentração que vão evoluindo no decorrer das semanas.

Quem pode participar?
Qualquer pessoa pode participar do programa, mesmo que nunca tenha meditado. Para praticantes de meditação, os encontros permitem o aprofundamento nas técnicas (de Mindfulness ou meditação).

Por que funciona?
Inúmeras pesquisas desenvolvidas por neurocientistas e pesquisadores de universidades renomadas como Harvard e Massachusetts já comprovaram a relação da prática da meditação com melhorias e mudanças significativas em nosso cérebro.

Dentre os diversos benefícios comprovados em estudos e pesquisas, pode-se citar que a prática de Mindfulness:

Reduz:
  • a insônia
  • o estresse
  • a ansiedade

Aumenta:
  • a criatividade
  • a concentração

Melhora:
  • a saúde e o bem-estar
  •  a inteligência emocional


CONTEÚDO DO PROGRAMA

Semana 1: Além do piloto automático
Assim como frequentemente “dirigimos no piloto automático” uma reflexão cuidadosa revela que nós também “vivemos no piloto automático” grande parte do tempo. Viver no modo automático traz o risco de ficarmos estagnados ruminando problemas do passado ou ansiosos por incertezas do futuro, constantemente presos nestes estados mentais negativos. Assim, permanecemos em qualquer tempo, exceto no Presente, onde é possível realmente agir proativamente. 
Na primeira semana, utilizaremos as técnicas de Mindfulness para identificar padrões de automatização dos nossos pensamentos e ações e, assim, começar a alterá-los.

Semana 2: Outra maneira de conhecimento
Quando não estamos apenas pensando, e sim perdidos no pensamento, nós ultrapassamos o ponto de virada: não estamos mais vivendo no mundo, estamos vivendo em nossa cabeça. A mente quer entender, quer uma resposta racional para tudo, porém algumas respostas não podem ser obtidas pela mente. Podemos estudar as teorias do amor, mas só sabemos o que é o amor quando sentimos o amor. O conhecimento é o mapa. A experiência é o território real. Nesta semana a trajetória será experienciar: como seria experimentar o presente? 

Semana 3: Voltando para o presente
Tente ficar em silêncio por apenas um minuto sem fazer nada e você poderá verificar que sua mente provavelmente o levou para bem longe deste tempo e deste lugar, involuntariamente. Nós podemos, de maneira consciente e intencional, lembrarmos o passado e aprender com ele, assim como também podemos fazer planos para o futuro. Mas, quando o pensamento compulsivo da mente nos leva para longe do aqui e agora sem o nosso conhecimento ou consentimento, nós certamente podemos ter problemas como ansiedade, estresse e outros sintomas emocionais.

Semana 4: Simplesmente ser
Ainda que estejamos quietos externamente, na maior parte do tempo o ruído continua em nossa mente, porque ela se encontra ocupada com pensamentos compulsivos, dos quais não temos consciência. É o poder existente por trás do pensar e fazer compulsivo que nos mantém emaranhados em emoções negativas como a depressão, a ansiedade, a raiva e o estresse.

Semana 5: As coisas como elas são
Os sentimentos desagradáveis são uma parte integrante da vida. Por si mesmos, eles podem ser bastante desafiadores. O fato destes sentimentos nos causarem ou não problemas adicionais depende muito da forma como reagimos a eles. Existe uma maneira diferente, mais habilidosa, de reagir ao que é difícil e desagradável na vida, uma maneira que efetivamente oferece um caminho para uma liberdade maior.

Semana 6: Momento a momento
Tudo é impermanente. O que não está aqui e agora não existe. O real simplesmente existe a cada momento no reino do aqui e agora. Os pensamentos podem ser muito convincentes e difíceis de serem encarados apenas como o que são, meros pensamentos. Eles não são os fatos, mesmo aqueles que dizem que são.

Semana 7: Ação correta
Ao agir com discernimento e bom senso, permitindo-se ser você mesmo, de forma autêntica, espontânea, seguindo a voz de seu coração, você percebe que não é o comportamento externo ou algo que tenha acontecido que define a ação correta.

Semana 8: Vivendo Mindfulness
A ilusão nos leva a pensar no fim do programa. Todavia, é o início de uma jornada progressiva de descoberta consciente, muito mais ampla. Os benefícios colhidos até o presente momento são as sementes plantadas com boa intenção que vão respaldar a sua prática no futuro. A intenção clara é que nos leva a persistir, fazendo com que pratiquemos quer estejamos a fim ou não – sem forçar a nós mesmos, apenas nos lembrando do que verdadeiramente valorizamos.

DATAS | LOCAIS
ESPAÇO GERAR ARTETERAPIA E BEM-ESTAR - Quartas-feiras – 19h30m às 21h30min
Datas: 06, 13, 20, 27 de junho e 04, 11, 18, 25 de julho.RIO MAR

EMPRESARIAL RIO MAR TRADE CENTER
TURMA 01- Segundas-feiras – 19h30m às 21h30min
Datas: 04, 11, 18, 25 de junho e 02, 09, 16, 23 de julho.

TURMA 02- Quintas-feiras – 19h30m às 21h30min
Datas: 07, 14, 21, 28 de junho e 05, 12, 19, 26 de julho.

INVESTIMENTO
Integral: 800,00
Antecipada até 20/05: R$ 640,00


Mais informações:
Felipe Lapa
(81) 9.8227-2129
contato@maisconsciente.com.br

sexta-feira, 4 de maio de 2018

Nova oportunidade: Fátima Nunes oferece Cursos de Reiki Nível 01 e 02 no mês de maio, no Gerar.

Após o sucesso da formação no mês de abril, uma nova oportunidade de aprender Reiki acontece nos dias 19 e 20 de maio. A Terapeuta Fátima Nunes realiza, respectivamente, os Cursos de Reiki Nível 1- O Despertar e Nível 2 - A Transformação.

No Nível 1 o aluno tem o primeiro contato com a energia simples e eficiente do Reiki, através da iniciação e conexão com a ferramenta. Torna-se, a partir daí, um canal para disponibilizar a energia Cósmica Universal através das mãos. Neste Nível o aluno é habilitado a aplicar a técnica no nível físico, destinando aos seres - humanos, plantas e animais. O aluno também torna-se apto a auto-aplicação do Reiki. Não há pré-requisitos. 

Já no Nível 2, são trabalhadas questões mentais e emocionais; o aluno recebe os símbolos sagrados do Reiki e aprende técnicas de envio de Reiki à distância. Importante: Para participar do Nível 2 é necessário ser habilitado no Nível 1. 

O Reiki é uma terapia de origem oriental, na qual o praticante, através da imposição das suas mãos sobre o corpo do paciente, canaliza energia universal a fim de conectar a capacidade natural do corpo de se curar. Trata o Ser nos níveis físico, emocional e energético, facilitando processos de cura e manutenção da saúde.


SERVIÇO:

Curso de Reiki

Nível 1- O Despertar
Data: 19/05/2018
Horário: Das 9h às 17 h.
Valor R$ 300,00. (Pagamento realizado até dia 15 de maio fica por R$ 250,00)

Nível 2- A Transformação
Data: 20/05/2018
Horário: Das 9h às 17 h.
Valor R$ 400,00. (Pagamento realizado até dia 15 de maio fica por R$ 350,00)

Informações e Inscrições:  99631.8668 - 98841.8711

Vagas limitadas!






Fátima Nunes é mestre em Reiki no Sistema Usui/Tibetano e consteladora Sistêmica Familiar, formada pelo Constelar – Instituto de Práticas Sistêmicas do Brasil. Idealizadora da ‘Vivência com a Visão Sistêmica dos Símbolos do Reiki’, a terapeuta faz atendimentos diferenciados, unindo os dois métodos da sua formação, promovendo junto ao cliente um novo olhar sobre sua vida.

CONSTELAÇÃO SISTÊMICA FAMILIAR EM MAIO, COM FÁTIMA NUNES

"Muitas relações com a mãe estão bloqueadas porque temos expectativas em relação a essa pessoa que vão para além do que se pode esperar de um ser humano. Se os pais fossem perfeitos, se a mãe fosse a ideal, não seríamos capazes de viver, não teríamos a força para viver." Bert Hellinger.

No mês de maio a consteladora Fátima Nunes conduz, especialmente a pedidos, dois encontros de Constelação Sistêmica Familiar no Espaço Gerar. Serão nos dias 12 e 26 de maio, ambos sábados, das 9h às 12h

Fátima Nunes é consteladora Sistêmica Familiar, formada pelo Constelar – Instituto de Práticas Sistêmicas do Brasil, e mestre em Reiki no Sistema Usui/Tibetano.

INVESTIMENTO
Valor para constelar: R$ 260,00 (Interessados em serem constelados devem entrar em contato com Fátima Nunes com antecedência, resta apenas 01 vaga!)

Valor para participar do grupo: R$ 30,00 (É necessário confirmar a presença!)

CONTATOS
(81) 99631.8668/ 98841.8711

LOCAL
Gerar Arteterapia e Bem-Estar – Rua Jorge de Albuquerque, 103, Casa Forte, Recife-PE. Fone: (81) 3268.1749.

quarta-feira, 25 de abril de 2018

CURSO BÁSICO EM SABOARIA ARTESANAL E NATURAL DIA 12 DE MAIO


A terapeuta e criadora da Essence – Saboaria e Cosmética Natural, Maíra Darllen, facilita no Espaço Gerar, no Recife, dia 12 de maio de 2018, o Curso Básico em Saboaria Artesanal e Natural. O método utilizado será o cold process (processo de saponificação a frio).

CONTEÚDO DO CURSO
°O que é um Sabão e suas estruturas
° Método de Saponificação a Frio
° Matérias-Primas Básicas
° Substâncias adicionais e o perfil do sabonete
° Parâmetros de como criar uma fórmula
° Cálculos mão a mão e Calculadoras online
° Conservação; Processo de Cura e pH
° Construção e realização de uma fórmula.

Data: 12 de maio de 2018
Hora: 9h às 17h30
Local: Rua Jorge de Albuquerque, 103, Casa Forte – Recife/PE
Investimento: R$ 360,00

Obs.: O curso não exige pré-requisitos e é destinado para quem gosta de fazer alquimias e aprender a criar seu próprio cosmético, artesanalmente, e quem sabe… sente de compartilhar esta arte com outros.

Inscrições e mais informações:
(81) 99863 0978
essencearomaterapia@outlook.com
@essencearomaterapia
https://www.facebook.com/EssenceAromaterapia/

ROBERTA BARBOSA


Sou psicóloga clínica (CRP 02/20591) e arteterapeuta em formação (ARTE-PE 127/1002). Ao longo do meu percurso profissional, em meio a atividades teóricas, práticas e de pesquisa, minha experiência foi voltada para o cuidado a pessoas em estado de sofrimento; sendo esse tratamento exercido de forma individual ou em grupo, em ambiente hospitalar, Saúde Mental, Cuidados Paliativos e Centro de Convivência.

Meu embasamento teórico é pautado na Psicologia Analítica, principalmente em C.G. Jung e James Hillman. Nesse sentido, meu olhar se volta para a concepção de que o homem é um ser único e singular, ou, nas palavras de Hillman, o poeta de sua própria psique. Portanto, no meu ponto de vista, a psicoterapia é uma das formas de cuidado intrinsecamente atrelada ao autoconhecimento e ao exercer poético de cada um sobre sua própria subjetividade. Fundamentada nesse arcabouço teórico e prático, realizo psicoterapia individual para crianças, adolescentes, adultos e idosos.

Contato profissional
Telefone/WhattsApp: (81)9.9432-5589
E-mail: barbosarmm@gmail.com

quarta-feira, 18 de abril de 2018

Fátima Nunes oferece Cursos de Reiki Nível 01 e 02 em abril de 2018, no Gerar.








Nos dias 21 e 22 de abril, a Terapeuta Fátima Nunes realiza , respectivamente, o Curso de Reiki Nível 1- O Despertar e Nível 2 - A Transformação.

No Nível 1 o aluno tem o primeiro contato com a energia simples e eficiente do Reiki, através da iniciação e conexão com a ferramenta. Torna-se, a partir daí, um canal para disponibilizar a energia Cósmica Universal através das mãos. Neste Nível o aluno é habilitado a aplicar a técnica no nível físico, destinando aos seres - humanos, plantas e animais. O aluno também torna-se apto a auto-aplicação do Reiki. Não há pré-requisitos. 

Já no Nível 2, são trabalhadas questões mentais e emocionais; o aluno recebe os símbolos sagrados do Reiki e aprende técnicas de envio de Reiki à distância. Importante: Para participar do Nível 2 é necessário ser habilitado no Nível 1. 

O Reiki é uma terapia de origem oriental, na qual o praticante, através da imposição das suas mãos sobre o corpo do paciente, canaliza energia universal a fim de conectar a capacidade natural do corpo de se curar. Trata o Ser nos níveis físico, emocional e energético, facilitando processos de cura e manutenção da saúde.


SERVIÇO:

Curso de Reiki

Nível 1- O Despertar
Data: 21/04/2018
Horário: Das 9h às 17 h.
Valor R$ 300,00. (Pagamento realizado até dia 10 de abril fica por R$ 250,00)

Nível 2- A Transformação
Data: 22/04/2018
Horário: Das 9h às 17 h.
Valor R$ 400,00. (Pagamento realizado até dia 10 de abril fica por R$ 350,00)

Informações e Inscrições:  99631.8668 - 98841.8711

Vagas limitadas!






Fátima Nunes é mestre em Reiki no Sistema Usui/Tibetano e consteladora Sistêmica Familiar, formada pelo Constelar – Instituto de Práticas Sistêmicas do Brasil. Idealizadora da ‘Vivência com a Visão Sistêmica dos Símbolos do Reiki’, a terapeuta faz atendimentos diferenciados, unindo os dois métodos da sua formação, promovendo junto ao cliente um novo olhar sobre sua vida.

RODRIGO LIRA

Sou psicólogo e fundamento minha atuação por meio da Psicologia Analítica. A partir deste enfoque, considero que a prática da psicoterapia é um espaço de cuidado que produz saúde de uma forma integral, diante dos diversos aspectos que permeiam a nossa vida. Além disso, em estudos acadêmicos, desenvolvo trabalhos voltados para as juventudes em relação às discussões de gênero e saúde, pois acredito que tais parâmetros qualificam meu desempenho profissional, voltado para o público adolescente, jovem, adulto e idoso.

Contato:    Rodrigo Lira – CRP: 02/20655

Telefone: (81) 99685-3296 (whatsapp)
E-mail: rrodrigolira@gmail.com
Local de atendimento: Espaço Gerar – Rua Jorge de Albuquerque, 103, Casa Forte, Recife/PE     

terça-feira, 10 de abril de 2018

CURSO DE MASSAGEM INDIANA DA CABEÇA (CHAMPISSAGE), COM DÉBORA DEVI BEUREL

A única instrutora certificada pelo LCICI (London Centre of Indian Champissage International) para ensinar a técnica da Champissage Indiana no Brasil, Débora Devi Beurel, vem ao Recife em abril de 2018, onde realiza o Curso de Massagem Indiana da Cabeça (Champissage). O curso será nos dias 27, 28 e 29 de abril de 2018, no Espaço Gerar.

No dia 20 de abril (sexta-feira) haverá uma palestra aberta para quem quiser conhecer mais a proposta do curso e tirar dúvidas. Será às 19h, no Espaço Gerar (Rua Jorge de Albuquerque,103, Casa Forte, Recife).

A Champissage ou massagem indiana da cabeça é um método criado por Narendra Mehta. Originário de Bombay, ele introduziu a massagem da cabeça no Reino Unido nos anos 80, de uma nova maneira. Ela é baseada na forma tradicional de Champi (massagem da cabeça em hindi) que se pratica na Índia há mais de 1000 anos.

“A massagem inclui os ombros, braços, pescoço, couro cabeludo, rosto, orelhas e o equilíbrio energético. É segura, fácil de aprender e muito eficaz contra o estresse. É praticada numa cadeira comum, sem a necessidade de tirar a roupa e o uso de óleos é opcional. É uma terapia maravilhosamente relaxante”, declara a instrutora.

SERVIÇO:
Data: 27, 28 e 29 de abril de 2018
Horário: sexta-feira das 18h30 às 21h30 / sábado e domingo: das 9h às 17h
Local: GERAR – ARTETERAPIA E BEM-ESTAR: Rua Jorge de Albuquerque, 103, Casa Forte, Recife/PE (Próximo ao Museu do Homem do Nordeste, da Avenida 17 de Agosto). Fone: (81) 3268.1749

Ministrante: Débora Devi Beurel – única instrutora certificada pelo LCICI para ensinar a técnica da Champissage indiana no Brasil. Ministra cursos em São Paulo, Brasilia e Belo Horizonte.

Investimento:
R$ 750,00 (até 10/04/18). Após esta data o valor será: R$ 800,00.

Obs.1: O pagamento pode ser feito em 2 ou 3 parcelas, sendo que a última parcela deve ser no primeiro dia do curso.
Obs.2: Pagamento integral feito até 30 dias antes do início do curso terá desconto de 10% sobre o valor total, sendo R$675,00.
Obs.3: Para se inscrever e garantir a vaga, é preciso depositar 30% do valor do curso.

O curso inclui: apostila detalhada de 50 páginas e um Certificado de presença fornecido pelo LCICI (London Center of Indian Champissage International).

As vagas são limitadas!

Inscrições, através deste formuláriohttps://goo.gl/forms/ion2WptKVdzURNN12

Para obter informações sobre o programa do curso, acesse o link:
http://www.massagensindianas.com/cursos/indian-champissage

MAIS INFORMAÇÕES
E-mail: dbeurel@yahoo.com
Zap: +33 695 504 270 (Débora Devi)
www.massagensindianas.com


segunda-feira, 9 de abril de 2018

Dança Fit Indiana dias 13 e 26 de abril, no Gerar.


A terapeuta Ayurveda Débora Devi Beurel aproveita sua estada no Recife - onde oferece de 09 a 25 de abril atendimentos e cursos de massoterapia- realiza duas aulas de Masala Bhangra® : a Dança Fitness Indiana.

As aulas duram cerca de 45 minutos a uma hora e são abertas a homens, mulheres e crianças de todas as idades.

Masala Bhangra® é um programa criado por Sarina Jain, também chamada de Jane Fonda indiana.baseado na dança indiana, projetado para pessoas de todas as idades e todos os níveis, que gostam de permanecer fisicamente ativos. Nesta dança fitness, as batidas do tambor indiano Dhol encontram o glamour de Bollywood (o tradicional cinema indiano).

"Com coreografia fácil de seguir, os participantes são incentivados a se mover e se inspirar!", explica Devi. Débora Devi apresenta duas aulas de Masala Bhangra no Espaço Gerar nos dias 13 e 26 de abril , às 19h.  Não há pré-requisitos para participar.


SERVIÇO:
Aulas de Masala Bhangra
Datas: sexta-feira 13/04 e quinta feira 26/04, às 19h.
Valor: R$ 30,00 por encontro.
Inscrição através dos contatos (Devi Beurel) :
WhatsApp: +336.9550.4270
Celular: (81) 9. 9684.3283
E-mail: dbeurel@yahoo.com








CONFIRA AS OUTRAS AÇÕES DE DEVI NO RECIFE:

ATENDIMENTOS COM MASSAGENS INDIANAS, DE 9 A 25 DE ABRIL 

http://www.gerararteterapiaebemestar.com/2018/03/atendimentos-com-massagens-indianas-de.html


CURSO DE REFLEXOLOGIA AYURVÉDICA DOS PÉS, DIA 14 DE ABRIL, NO GERAR ARTETERAPIA.


CURSO DE MASSAGEM INDIANA DA CABEÇA (CHAMPISSAGE), COM DÉBORA DEVI BEUREL


quinta-feira, 5 de abril de 2018

ATENDIMENTOS COM MASSAGENS INDIANAS, DE 9 A 25 DE ABRIL de 2018.

A terapeuta Ayurveda Débora Devi Beurel estará no Recife no mês de abril de 2018 onde oferecerá cursos e atendimentos, nas técnicas Champissage Indiana da Cabeça e Reflexologia Ayurvédica dos Pés com o potinho Kansa Vatki. Devi é a única instrutora certificada pelo LCICI (London Centre of Indian Champissage International) para ensinar no Brasil essas duas técnicas de massagem indiana. Nos atendimentos, que serão realizados de 9 a 25 de abril, Devi também oferecerá a Massagem Ayurvédica do Corpo (Abhyanga).

# CHAMPISSAGE™



A Champissage™ ou Massagem Indiana da Cabeça inclui a massagem dos ombros, dos braços, do pescoço, do couro cabeludo, do rosto, das orelhas e o equilíbrio energético. Alivia dores de cabeça, sintomas de estresse, insônia, promove o crescimento do cabelo, acalma, reconforta e reequilibra o fluxo de energia, proporcionando um profundo sentimento de paz, calma, tranquilidade.

Se recebe a massagem sentado numa cadeira comum. Não precisa se desvestir e o uso de óleos é opcional no couro cabeludo no fim da massagem.

Valor da sessão: R$ 120,00 (45 minutos)

# REFLEXOLOGIA AYURVÉDICA DOS PÉS COM O POTINHO KANSA VATKI



A massagem dos pés Kansa Vatki com a terapia marma (acupressão indiana) é uma modalidade de tratamento Ayurvédico, que equilibra o corpo e a mente. Este tratamento único, enraizado em tradições antigas, envolve o uso de ghee (manteiga clarificada) ou óleo e o potinho Kansa Vatki que é feito de uma liga de metais e tem como maior benefício reequilibrar o elemento fogo no organismo. Esta massagem é muito revitalizante para pés e pernas cansadas. Ela tem um efeito regenerador, auxilia na digestão, no sono e na visão.

Valor da sessão: R$ 150,00 (60 minutos)

# ABHYANGA  – Massagem Ayurvédica do Corpo
Duração da sessão: 75 minutos
Valor: R$ 180,00

DATA DOS ATENDIMENTOS:
De 9 a 25 de abril de 2018 (nas segundas e quartas-feiras)

HORÁRIO:
Segundas, das 10h às 20h
Quartas, das 14h às 20h
Obs.: a última sessão inicia às 19h

LOCAL:
Gerar Arteterapia e Bem-Estar: Rua Jorge de Albuquerque, 103, Casa Forte, Recife/PE (Próximo ao Museu do Homem do Nordeste, da Avenida 17 de Agosto). Fone: (81) 3268.1749/ (81) 9.9760-6383.

Para marcar hora, entrar em contato:
Fone: (81) 9.9760-6383  |  (81) 9.9684-3283
WhatsApp: +33695504270
E-mail: dbeurel@yahoo.com

INFORMAÇÕES SOBRE OS CURSOS/PALESTRAS:
Curso De Reflexologia Ayurvédica Dos Pés, Dia 14 De Abril, No Recife.
Curso De Massagem Indiana Da Cabeça (Champissage), Com Débora Devi Beurel, Dias 27, 28 E 29 De Abril, No Recife
MAIS INFORMAÇÕES
E-mail: dbeurel@yahoo.com
WhatsApp: +33 695 504 270 (Débora Devi)
www.massagensindianas.com

CURSO DE REFLEXOLOGIA AYURVÉDICA DOS PÉS, DIA 14 DE ABRIL, NO GERAR ARTETERAPIA.

O Espaço Gerar promove no dia 14 de abril de 2018 o Curso de Reflexologia Ayurvédica dos Pés (com tigelinha de metal Kansa Vatki). O curso será ministrado por Débora Devi Beurel, única instrutora certificada pelo LCICI (London Centre of Indian Champissage International) para ensinar no Brasil a técnica da massagem dos pés Kansa Vatki.

No dia 12 de abril (quinta-feira) haverá uma palestra aberta para os interessados em conhecer mais a proposta do curso sobre a massagem ayurvédica para os pés com os potinhos de bronze kansa vakti e tirar dúvidas. Será às 19h, no Espaço Gerar (Rua Jorge de Albuquerque,103, Casa Forte, Recife).

A massagem dos pés Kansa Vatki é feita utilizando-se a terapia marma (acupressão indiana), sendo uma modalidade de tratamento ayurvédica que equilibra o corpo e a mente. O tratamento, enraizado em tradições antigas, envolve o uso de ghee (manteiga clarificada) e a tigelinha Kansa Vatki, feita de uma liga de metais.

“A ação de esfregar energicamente a tigelinha na planta dos pés, faz com que as toxinas e o fogo em excesso sejam liberados. Esta massagem é muito revitalizante para pés e pernas cansadas. Ela é um excelente complemento para qualquer tipo de trabalho corporal”, explica Débora Devi.

SERVIÇO:
Curso de Reflexologia Ayurvédica dos Pés (com tigelinha de metal Kansa Vatki)
Data: 14 de abril de 2018
Horário: 9h às 18h
Local: Espaço Gerar – Rua Jorge de Albuquerque,103 – Casa Forte (Próximo ao Museu do Homem do Nordeste, na Avenida 17 de Agosto)
Valor: R$ 400,00 (até o dia 30 de março 2018) | R$ 450,00 (a partir do 31/03 até o dia do curso)

Obs.: O pagamento pode ser feito em 2 ou 3 parcelas, sendo que a última parcela deve ser no primeiro dia do curso. Para se inscrever e garantir a vaga, é necessário depositar 30% do valor do curso.

O curso inclui: uma apostila detalhada, o potinho Kansa Vatki feito na India e um Certificado fornecido pelo LCICI (London Center of Indian Champissage International).

Para obter informações sobre o programa do curso, acesse o link: http://www.massagensindianas.com/cursos/massagem-ayurvédica-dos-pés-kansa-vatki

INSCRIÇÕES  E MAIS INFORMAÇÕES
Formulário de inscrição: https://goo.gl/forms/asmQJVjmgROEfQ343
E-mail: dbeurel@yahoo.com
Fone: Espaço Gerar – (81) 3268.1749  |  Devi - 9.9684-3283
WhatsApp: +33 695 504 270

segunda-feira, 26 de março de 2018

CONSTELAÇÃO SISTÊMICA FAMILIAR DIA 14 DE ABRIL, COM FÁTIMA NUNES


No dia 14 de abril a consteladora Fátima Nunes conduz , das 9h às 12h, o encontro de Constelação Sistêmica Familiar no Espaço Gerar.

Fátima Nunes é consteladora Sistêmica Familiar, formada pelo Constelar – Instituto de Práticas Sistêmicas do Brasil, e mestre em Reiki no Sistema Usui/Tibetano.

INVESTIMENTO
Valor para constelar: R$ 260,00 (Interessados em serem constelados devem entrar em contato com Fátima Nunes com antecedência, resta apenas 01 vaga!)

Valor para participar do grupo: R$ 30,00 (É necessário confirmar a presença!)

CONTATOS
(81) 99631.8668/ 98841.8711

LOCAL
Gerar Arteterapia e Bem-Estar – Rua Jorge de Albuquerque, 103, Casa Forte, Recife-PE. Fone: (81) 3268.1749.

CURSO DE FORMAÇÃO EM PSICOTERAPIA REENCARNACIONISTA E REGRESSÃO TERAPÊUTICA NO GERAR


A Associação Brasileira de Psicoterapia Reencarnacionista (ABPR), em parceria com o Gerar Arteterapia e Bem-Estar, inicia no dia 7 de abril de 2018,  no Recife, uma nova turma do Curso de Formação em Psicoterapia Reencarnacionista e Regressão Terapêutica. As aulas serão ministradas pelos psicoterapeutas Reencarnacionistas Ciro Ferreira e Bernardo Freitas, uma vez por mês, sempre no primeiro sábado do mês, das 8h30 às 18h30. A mensalidade custa 320,00 reais.As inscrições já estão abertas e podem ser realizadas através do telefone: (81) 3268.1749.

ATENÇÃO: no dia 10 de março (sábado), o psicoterapeuta Ciro Ferreira ministra palestra gratuita com o tema "Psicoterapia Reencarnacionista e Regressão terapêutica", às 16 horas, no Espaço Gerar. Mais informações neste link: http://www.gerararteterapiaebemestar.com/2018/02/palestra-gratuita-psicoterapia.html

“A Psicoterapia Reencarnacionista começou a estruturar-se em 1996, em Porto Alegre, inicialmente comigo e gradativamente foram chegando mais terapeutas que entenderam a importância da existência de uma psicoterapia baseada na Reencarnação aqui na Terra. Atualmente estamos com o Curso de Formação em vários estados do Brasil”, declara Mauro Kwitko, presidente da ABPR.

O público-alvo são profissionais e estudantes da área da saúde (oficias ou alternativos) e/ou médiuns atuantes em Centros Espíritas e Espiritualistas. O pré-requisito é possuir o Ensino Médio completo. O curso forma o participante para atuar com a Psicoterapia Reencarnacionista, profissionalmente em seu consultório ou gratuitamente em seu Centro Espírita ou Espiritualista.

A Psicoterapia Reencarnacionista é uma nova escola psicológica que propõe a fusão da Psicoterapia com a Reencarnação. “É a Reencarnação no consultório psicoterápico, e visa nos ajudar a encontrar a finalidade dessa atual encarnação, a nossa programação pré-reencarnatória e alcançarmos um real aproveitamento dessa atual passagem, no sentido da evolução espiritual”, com Kwitko.


FACILITADORES:

CIRO FERREIRA: psicoterapeuta reencarnacionista, formado no Rio de Janeiro (2012/2013) por Mauro Kwitko (RS); experiência como monitor em Brasília, Teresina e Recife; ministrante de curso credenciado pela ABPR desde 2015; ministrou curso no Recife (2016/2017) junto com Mauro Kwitko; palestrante nos Encontros Nacionais de Psicoterapia Reencarnacionista de Porto Alegre (2014), São Paulo (2015) e Rio de Janeiro (2017); graduação em Psicologia e Engenharia Civil; pós-graduando em Terapia Regressiva; mais de 25 anos de experiência como professor; residente em João Pessoa.

BERNARDO FREITAS: psicoterapeuta reencarnacionista, formado em Teresina (2014/2015) por Roberto Tadeu e Denise Carillo (SP); experiência como monitor em Teresina; ministrante de curso credenciado pela ABPR desde 2017; graduação em Psicologia e pós-graduação em Psicologia Clínica; palestrante com atuação em vários estados do Nordeste; mais de 15 anos de experiência como professor; residente em Teresina.

Confira entrevista completa realizada pelo Portal Flores no Ar com Mauro Kwitko sobre a Psicoterapia Reencarnacionista aqui: https://portalfloresnoar.com/floresnoar/entrevista-com-mauro-kwitko-sobre-psicoterapia-reencarnacionista-e-regressao-terapeutica/

Mais informações sobre a Psicoterapia Reencarnacionista podem ser acessadas em: http://www.portalabpr.org/

SERVIÇO
Curso de Formação em Psicoterapia Reencarnacionista e Regressão Terapêutica
Primeiro sábado do mês
Hora: das 8h30 às 18h30
Local: Gerar Arteterapia e Bem-Estar - Rua Jorge de Albuquerque, 103, Casa Forte.
Início: 07 de abril de 2018
Duração: 24 meses
Valor da mensalidade: R$ 320,00.


Informações/Inscrições:
Telefone: (81) 3268.1749  |  9-9760-6383
E-mail: ciroferreira.psi@gmail.com







sexta-feira, 23 de março de 2018

IV FESTIVAL DE PRÁTICAS DE YOGA NO GERAR ACONTECE DIA 8 DE ABRIL DE 2018!



No dia 8 de abril, das 8h às 18h, será realizado o IV Festival de Práticas de Yoga no Gerar. O evento tem como objetivo expandir os benefícios do Yoga, divulgando a prática e o trabalho dos novos instrutores formados na última turma do curso de formação de instrutores com Horivaldo Gomes.

Haverá aulas de Yoga com diversas temáticas, além de Acqua Yoga, Meditação com Taças Tibetanas e Yoga Baby (ver abaixo a programação). Cada atividade terá até 45 (quarenta e cinco) minutos de duração.

Será cobrado o valor simbólico de R$ 10,00 por prática mais 1 kg de alimento não perecível. Durante o evento também haverá comercialização de lanches e materiais como: cd’s, camisetas, tapetes de yoga, incensos, livros etc, além da participação do Bazar Solidário Samadhi.

Data: 8 de abril de 2018 (domingo)
Hora: 8h às 18h
Local: GERAR – ARTETERAPIA E BEM-ESTAR: Rua Jorge de Albuquerque, 103, Casa Forte, Recife/PE (Próximo ao Museu do Homem do Nordeste, da Avenida 17 de Agosto).
Investimento: R$ 10,00 (valor simbólico) + 1 Kg de alimento não perecível

INSCRIÇÕES E MAIS INFORMAÇÕES
Fone: (81) 3268.1749 | (81) 9.9760.6383
E-mail: gerararte@gmail.com

Importante:
Para a aula de Yoga Baby:
Faixa etária do bebê: de 2 a 11 meses
Um acompanhante por bebê, que deverá trazer lençol do bebê, brinquedinho e , caso use, mordedor.






segunda-feira, 12 de março de 2018

FELIPE LAPA INICIA PROGRAMA DE 8 SEMANAS MINDFULNESS EM ABRIL



Para quem tem dificuldade em se concentrar, a boa notícia é que essa habilidade pode ser desenvolvida. Quando o profissional está concentrado, ele consegue realizar suas tarefas de forma eficiente e produtiva. O MINDFULNESS é uma ferramenta poderosa para que o indivíduo experimente um estado de concentração em si mesmo e nas experiências, atividades e sensações do presente, sem estar preso ao passado ou ao futuro.
O facilitador Felipe Lapa inicia o Programa de 8 Semanas Minffulness em abril, com turmas na zona norte e zona sul do Recife:

Turma 1: Segundas-Feiras das 19h30m às 21h30min – RIO MAR
Datas: 02, 09, 16, 23 de abril e 07, 14, 21, 28 de maio

Turma 2: Quartas-Feiras das 19h30m às 21h30min – CASA FORTE
Datas: 04, 11, 18, 25 de abril e 02, 09, 16, 23 de maio

Turma 3: Quintas-feiras das 19h30m às 21h30min – RIO MAR
05, 12, 19, 26 de abril e 03, 10, 17, 24 de maio

Turma 4: Sábados das 09h às 11h – RIO MAR
07, 14, 21, 28 de abril e 05, 12, 19, 26 de maio

O Programa tem como base os trabalhos práticos e científicos desenvolvidos pelo renomado professor de meditação Jon Kabat-Zinn. Cientista e médico, ele pode ser considerado o organizador do desenvolvimento da presença Mindfulness para o ocidente.

Vamos lá, mas o que é?
É um programa que proporciona aos participantes o desenvolvimento de habilidades e recursos de Mindfulness para responder de forma mais saudável às situações estressantes, além de oferecer ferramentas para uma maior qualidade de vida e bem-estar.

Como acontece?
O programa é composto por oito encontros, realizados uma vez por semana, com duração de 2h cada, onde os participantes entrarão em contato com vários exercícios que envolvem práticas meditativas, corporais e de concentração que vão evoluindo no decorrer das semanas.

A quem se destina?
Qualquer pessoa pode participar do programa, mesmo que nunca tenha meditado. Para praticantes, os encontros permitem o aprofundamento nas técnicas de Mindfulness ou meditação.

Dentre os diversos benefícios comprovados em estudos e pesquisas, pode-se afirmar que a prática de Mindfulness:
Reduz a insônia
Reduz o estresse
Reduz a ansiedade
Aumenta a criatividade
Aumenta a concentração
Melhora a saúde e o bem-estar
Melhora a inteligência emocional

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

Semana 1: Além do piloto automático
Assim como frequentemente “dirigimos no piloto automático” uma reflexão cuidadosa revela que nós também “vivemos no piloto automático” grande parte do tempo. Viver no modo automático traz o risco de ficarmos estagnados ruminando problemas do passado ou ansiosos por incertezas do futuro, constantemente presos nestes estados mentais negativos. Na primeira semana, utilizaremos as técnicas de Mindfulness para identificar e começar a alterar os padrões de automatização dos nossos pensamentos e ações.

Semana 2: Outra maneira de conhecimento
Quando não estamos apenas pensando, e sim perdidos no pensamento, nós ultrapassamos o ponto de virada: não estamos mais vivendo no mundo, estamos vivendo em nossa cabeça. A mente quer entender, quer uma resposta racional para tudo, porém algumas respostas não podem ser obtidas pela mente. Podemos estudar as teorias do amor, mas só sabemos o que é o amor quando sentimos o amor. O conhecimento é o mapa. A experiência é o território real.

Semana 3: Voltando para o presente
Tente ficar em silêncio por apenas um minuto sem fazer nada e você poderá verificar que sua mente provavelmente o levou para bem longe deste tempo e deste lugar, involuntariamente. Nós podemos, de maneira consciente e intencional, lembrar do passado e aprender com ele, assim como também podemos fazer planos para o futuro. Mas, quando o pensamento compulsivo da mente nos leva para longe do aqui e agora sem o nosso conhecimento ou consentimento, nós certamente podemos ter problemas como ansiedade, estresse outros sintomas emocionais.

Semana 4: Simplesmente ser
Ainda que estejamos quietos externamente, na maior parte do tempo o ruído continua em nossa mente, porque ela se encontra ocupada com pensamentos compulsivos, dos quais não temos consciência. É o poder existente por trás do pensar e fazer compulsivo que nos mantém emaranhados em emoções negativas como a depressão, a ansiedade, a raiva e o estresse.

Semana 5: As coisas como elas são
Os sentimentos desagradáveis são uma parte integrante da vida. Por si mesmos, eles podem ser bastante desafiadores. O fato destes sentimentos nos causarem ou não problemas adicionais depende muito da forma como reagimos a eles. Existe uma maneira diferente, mais habilidosa, de reagir ao que é difícil e desagradável na vida, uma maneira que efetivamente oferece um caminho para uma liberdade maior.

Semana 6: Momento a momento
Tudo é impermanente. O que não está aqui e agora não existe. O real simplesmente existe a cada momento no reino do aqui e agora. Os pensamentos podem ser muito convincentes e difíceis de serem encarados apenas como o que são, meros pensamentos. Eles não são os fatos, mesmo aqueles que dizem que são.

Semana 7: Ação correta
Ao agir com discernimento e bom senso, permitindo-se ser você mesmo, de forma autêntica, espontânea, seguindo a voz de seu coração, você percebe que não é o comportamento externo ou algo que tenha acontecido que define a ação correta.

Semana 8: Vivendo Mindfulness
Não é o fim do programa, e sim o início de uma jornada progressiva de descoberta consciente muito mais ampla. Os benefícios colhidos até o presente momento são as sementes plantadas com boa intenção que vão respaldar a sua prática no futuro. A intenção clara é que nos leva a persistir, fazendo com que pratiquemos quer estejamos a fim ou não – sem forçar a nós mesmos, apenas nos lembrando do que verdadeiramente valorizamos.

Por que funciona?
Inúmeras pesquisas desenvolvidas por neurocientistas e pesquisadores de universidades renomadas como Harvard e Massachusetts já comprovaram a relação da prática da meditação com melhorias e mudanças significativas em nosso cérebro. No vídeo abaixo, a neurocientista de Harvard, Sara Lazar, fala de alguns benefícios da prática de meditação.



SERVIÇO

Datas dos encontros no Gerar: 04, 11, 18, 25 de abril e 02, 09, 16, 23 de maio (quartas-feiras)
Hora: 19h30 às 21h30
Local: Espaço GERAR Arteterapia e Bem-Estar – Rua Jorge de Albuquerque, 103 – Casa Forte – Recife/PE
Investimento: R$ 800,00 (Pagamento em até 12x no cartão de crédito.)
                       


MAIS INFORMAÇÕES
Felipe Lapa (81) 9.8227-2129
contato@maisconsciente.com.br




Facilitador: Felipe Lapa Empresário, instrutor de Mindfulness formado pelo MTI (Mindfulness Training International), especialista em meditação e facilitador em processos de autoconhecimento e desenvolvimento humano, tendo como propósito inspirar lideranças conscientes e positivas. Graduado em Sistemas de Informação, trabalhou com Business Inteligence, computação cognitiva e serviu como Oficial do Exército Brasileiro.